📘 Guía Completa para Lograr un Superávit Calórico
Ideal si queres armar tu propia dieta 🤝
💡 Todo lo que necesitás saber para ganar masa muscular de forma inteligente
Una guía clara y basada en evidencia para entender y aplicar un excedente calórico efectivo, sin ganar grasa innecesaria.
🔥 ¿Qué vas a encontrar?
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Explicación simple y detallada del superávit calórico y su rol en la ganancia muscular.
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Métodos prácticos para calcular tus calorías de mantenimiento y excedente.
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Estrategias para armar un plan nutricional enfocado en el aumento de masa muscular.
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Recomendaciones claves para maximizar la hipertrofia y minimizar el aumento de grasa.
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Ideal tanto para principiantes como para avanzados.
✅ Si estás en etapa de volumen o pensás empezar una, esta guía es para vos.
📩 Descargala hoy y empezá a construir tu mejor versión desde la alimentación. 💪🔥
